Open over de overgang

Overgang: tips voor werknemers

Gevoelens van onzekerheid, verwarring, omgaan met verandering en het gevoel niet mee te kunnen komen, kunnen werk-gerelateerd zijn. Maar ze kunnen ook het gevolg zijn van de overgang. Deze factoren kunnen elkaar versterken: verandering maakt onrustig, en dat geeft soms fysieke klachten.

In de handreiking Open over de overgang van CNV vind je tips voor omgaan met de overgang. Een paar voorbeelden:

  • Zoek informatie over de overgang. Dit kan je helpen om vage klachten te herkennen. Verandering van je hormoonhuishouding, gewichtstoename en vermindering van zelfvertrouwen zijn mogelijke gevolgen van de overgang.
  • Overweeg om hinderlijke overgangsklachten te bespreken op je werk. Als je werkgever ervan weet, kan die helpen het werken prettiger te maken.
  • Maak voor je gesprek op het werk een plan, met hulp van bijvoorbeeld de bedrijfsarts, de HR-afdeling, een vertrouwenspersoon, of een assertieve collega. Probeer vooraf helder te krijgen wat je precies zou willen bereiken.
  • Schakel zo nodig met de afdeling HR of de ondernemingsraad. Dit gaat over personeelsbeleid.
  • Schakel met collega’s. Vraag collega’s in dezelfde leeftijdsgroep hoe zij dit ervaren en of je samen onderwerpen wilt oppakken.

Heb je behoefte aan meer informatie of ondersteuning in het gesprek met je werkgever? Dan kun je ons ook mailen op overgang@cnv.nl.

Meer tips staan in de handreiking Open over de overgang van CNV. Die kun je hieronder downloaden.

Sluit je nu aan

Word vandaag nog lid van CNV. We helpen je met al je vragen over werk en inkomen. En komen op voor jouw belangen als werknemer. Samen staan we sterk.

  • Hulp bij je belastingaangiftes
  • Advies bij vragen over je werk en inkomen
  • Ondersteuning bij een arbeidsconflict